2013年7月31日水曜日

今日の夕ご飯の一品に☆




今日の収穫はバスターズ保育園のお友達におすそ分け(^-^)


そして。。。


熟したゴーヤを発見!!!



黄色いゴーヤの中身は。。。




おはようございます



GREENカーテン委員会です



黄色ゴーヤの情報を流していますが。。。



最近、熟し過ぎた黄色ゴーヤがはじけています。。。




何かが産まれそうでしょ。。。(笑)




こちらは。。。



食べると甘いらしいのですが、勇気がなく。。。(-_-;)



ゴーヤを早めに収穫しま~す!!!

2013年7月30日火曜日

GREENカーテンにお客様?




こんにちは



今日はむしむしと暑かったですね~



いつものようにGREENカーテンを観察していると。。。



今日は元気なお客様が。。。(^。^)



いらっしゃい(^^)

ゴーヤ三昧?




おはようございます



GREENカーテン委員会です



ゴーヤの実が成り、夕食はゴーヤ料理が多くなりました(^-^)



たっぷりゴーヤの栄養素を摂っているせいなのか。。。夏バテなしっっっ!!!



昨日はゴーヤチャンプル~


少し苦手だったゴーヤの苦みが好きになりました



いただいたお酒と一緒に。。。ごちそうさまでした~(^。^)ノ

2013年7月29日月曜日

黄色のゴーヤ~




おはようございます



GREENカーテン委員会です



この間言っていた『黄色ゴーヤ』。。。



スタッフが真っ黄色になるまで、事務所で熟成していたところ。。。



こんなんなりました~


ドゥ――――――――




スタッフNが家に持ち帰り、調理しようとしていましたが。。。



アクシデントで潰れてしまい。。。


調理断念。。。




生のままちょっと切って食したところ。。。



やっぱりゴーヤ!だと、改めて気付いたそう。。。



黄色ゴーヤも好きだという方もいますので、試してみるのもあなた次第。。。(#^.^#)






夏の野菜ゴーヤ



たくさん調理していますか?



オススメの調理法があったら教えて下さいね(^^)

2013年7月24日水曜日




上の方は高枝切りばさみでチョッキン






と、こちらは、枯れそうな




『枝豆』




大丈夫かなぁ~



今日のゴーヤと枝豆☆




こんにちは




今日。。。めっちゃ暑くなかったですか!!!!




(;一_一)





今日は黄色いゴーヤをGET!



ちょっと気を抜くと。。。こうなってしまいますが



捨ててはいけませんよ~



苦みが消えて甘~~くなります



スタッフが調理するらしいので、こうご期待(^O^)/




2013年7月23日火曜日

朝と夕方




こんにちは~~~



この暑さで皆さん体調は崩れていませんか?



GREENカーテンも夏バテぎみ。。。。?



だから、お水をたっぷりあげます



いつもこんな状態です。。。

カラッカラです。。。

大量の水をやります

たっぷり~
でも、すぐに吸い込みます

この通り。。。


GREENカーテン委員会では、この作業を朝と夕方に行っていま~す




水やりをしてるのを見かけたら、声をかけて下さいね~~~

今日のお料理何にしよ~




今日はこんな感じで栄養を摂ってます(^O^)/




そうめんチャンプルⅡ




たっくさんゴーヤを摂りました



これで夏バテせずに頑張るゾ→

2013年7月19日金曜日

今日もあち゛-(+o+)





今日も日田は暑かった。。。。



せっかく念入りにしたメイクも夕方にはボッロボロ(-△-)。。。



なんて、どうでもいいですよね~





今日も元気に育ってくれているわがGREENカーテン




昨日たくさんゴーヤを採ったから、小さかったゴーヤたちに栄養が行き届いている事でしょう




まだまだこれからだ → → →


ゴーヤで栄養☆



おはようございます



GREENカーテン委員会です



昨夜のディナーです


そうめんチャンプル~

ゴーヤの苦みがちょっと・ ・ ・という方は、中の白いワタをスプーンなどできれいに取ると



苦みが少し抑えられますよ

ミニ情報~



おいしそうでしょ(@^^)/~~~

2013年7月18日木曜日

大漁?大量☆


おはようございます



GREENカーテン委員会です



今日は朝からメンズが頑張って収穫してくれました~



こ、こ、こんなに!!!!!




旬の素材で美味しい料理に変身させま~すっヽ(^。^)ノ

2013年7月17日水曜日

今日は子ども達に(^。^)


おはようございます


GREENカーテン委員会です


昨日のゴーヤに隠されたパワー


ご参考になりましたか?




今朝収穫したゴーヤを、バスターズ保育園のお友達におっそ分け



喜んでくれました――――――(^O^)/

ゴーヤと一緒にはいチーズ


どんなお料理になるのでしょ―


お母さん美味しいおかずよろしくねっヽ(^。^)ノ

2013年7月16日火曜日

今日のGREENカーテンですっ♪



こんにちは~



GREENカーテン委員会です(^O^)/



今日もたっくさんのゴーヤが採れましたょ―


このサイズのゴーヤを今日は5本GET



ゴーヤは苦いですが、ものすごいパワーがあるんですよ~


ゴーヤの種には脂肪分解の手助けしてくれる


 酵素であるリパーゼの働きを活発にしてくれる


 リノレン酸が含まれていて、、ダイエット効果◎




ビタミンCがとっても多く含まれているので美肌果◎


 紫外線を浴びたお肌、ニキビ予防に最適☆
 

                         ゴーヤに含まれるビタミンCは加熱しても壊れにくいので


                         どんどんお料理してゴーヤを食べよ―!




                       苦みの中にはインスリンの分泌を促進して血糖値をさげ

  
                         てくれる成分が含まれているので、糖尿病に効果的と言

                         
                         われていま―す!







と、こんな感じでゴーヤは私たち誰にも嬉しいとってもいい食物なのですね~(^-^)






ただし ・  ・  ・  ・  ・  ・  ・  ・  ・  ・  ・  ・  ・  ・  ・



やや右寄りなんですよね~(@_@;)

2013年7月15日月曜日

ゴーヤ料理②




またまたゴーヤ料理をご紹介


ゴーヤとトマトとベーコンの炒め煮

そのままでも美味しいしぃ

パンにのせるのも美味しいしぃ

パスタのソースにも相性ばっつぐん↑

ゴーヤ料理☆



おはようございます


GREENカーテン委員会です


たくさんのゴーヤを収穫して、わがGREENカーテン委員会では


ゴーヤ料理にハマっています(^o^●)



おとといはランチに 。 。 。

ゴーヤと夏野菜の冷製パスタ

きのうはおつまみに 。 。 。

畑で採れた野菜とゴーヤの塩コショウ炒め


どうですか?



おいしそうでしょ(^v^)





まだまだアップするので、よかったら参考にしてくださいね~

2013年7月12日金曜日

Cooking♪



この前作ったお料理です(*^_^*)



とっても美味しかったですょ


ゴーヤとナメコの味噌炒め韓国風

ゴーヤとナスのうま煮

お水を~




んにちは


GREENカーテン委員会です


この暑さでGREENカーテンもくったくた 。 。 。 。


お水をた―――――くさんあげましょう






2013年7月10日水曜日

たくさん成ってますよ~♪




おはようございます



GREENカーテン委員会です



うちのGREENカーテン



たくさんのをつけてますよ~(^◇^)



ほらこんなに!



わかりますか。。。?



実りを味わうのって楽しみ(#^.^#)



今日は5本GET



どんな料理に変身するのかなっ(^o^




ご期待くださ----ぃ\(^o^)/

2013年7月9日火曜日

手料理Ⅱ❤



こちらは。。。『ゴーヤとハムのマヨネーズ炒め』





ハムのしょっぱさとゴーヤのにがみとマヨネーズのあまさが相性






白ワインが欲しくなりますね~

手料理❤



おはようございます


GREENカーテン委員会です



昨日、初収穫したゴーヤおかわかめをCooking(●^o^●)



こちらは。。。『ゴーヤとたこのオリーブ炒め』

ゴーヤがさっぱりイタリアンに♪


こちらは。。。『おかわかめのチヂミ』

韓国風に♪




どちらも うましっ!




皆さんも試してくださいね\(^o^)/

2013年7月8日月曜日

初収穫~~~~(>▼<)




おはようございます



GREENカーテン委員会です



先日から少しずつ成り始めたゴーヤを、本日は初GET



ぱっちぱちの実はかなりの栄養素が詰まってそ~



色んなバリエーションのお料理が楽しめそう



スタッフが腕によりをかけてゴーヤ料理に挑戦



こうご期待


初はさみ入れ

たくさん収穫できました~


はちきれんばかりの実




明日もたくさん採れるかなっ(>∇<)

2013年7月5日金曜日

本日は(@^^)/~~~



おはようございます


GREENカーテン委員会です


梅雨の空 。 。 。


なんだか、気持ちはパッとしませんが 。 。 。


そんなとき、皆さんはどうしてますか?


梅雨の過ごし方は様々ですが


私は、家でじっとしていられないので、とりあえず外へ→→→(笑)





弊社のGREENカーテンはそんな梅雨の中、立派に育っています




このサイズのゴーヤくんが

いっぱい

部屋の中からの様子☆



こちらも!

枝豆くんっ



こんなのも!

パッションフルーツらしい。。。


はたしてできるのか。。。


こうご期待。。。


(;一_一)。。。



頑張ってるGREENカーテンたち   

関心(*^_^*) 関心(*^_^*)






2013年7月4日木曜日

朝のGREENカーテン




おはようございます



涼しいに向けて頑張っているわがGREENカーテン



ここまでになっていますよ!!!

日田ビルの事務所がある2階まできました-!

あと少しで頂点まで到達~

うんうんいい感じだ



来年は是非皆さんのご自宅でも試してみては(^O^)/

2013年7月3日水曜日

発見っっっ!




こんにちは~



GREENカーテン委員会です



今日もまた、



わがGREENカーテンを見ていると



たくさんの小さなゴーヤくん達をみっけちゃいました~\(◎o◎)/






ちっちゃいのあったよ






こっちは中くらい






















つるむらさきも 。 。 。 。 。


おかあちゃんにあげるんだっ




こちらはおかわかめ 。 。 。 。 。




みなさんにLOVE





素敵な1日をお過ごしください(U‿U)